7 домашних средств для лечения неприятного запаха изо рта

Вы ищете домашнее средство от зловонного дыхания? Тогда вы находитесь в правильном месте. Мы рассмотрим семь способов, как вы можете лечить неприятный запах изо рта в домашних условиях.

неприятный запах изо рта

Исследование показало, что мы делаем от  17 280 до 23 040 вдохов в день. Мы хотим, чтобы каждый из них хорошо пах.

Но некоторые люди страдают от неприятного запаха изо рта из-за ряда причин. Вы можете извлечь выгоду из домашнего средства от неприятного запаха изо рта?

Распространенные причины неприятного запаха изо рта

Вы должны понимать, о чем говорит ваше дыхание. Поэтому, прежде чем приступить к лечению, как избавиться от неприятного запаха изо рта, давайте посмотрим на общие причины вонючего дыхания.

Гингивит

Эта серьезная причина вонючего дыхания возникает из-за скопления зубного налета и разрушения зубов. Если вы не будете лечить его, это может привести к потере зубов и серьезным инфекциям.

Если ваш неприятный запах изо рта сопровождается темно-фиолетовыми деснами, кровотечением, воспалением и болезненными чистками, вам необходимо  профессиональное лечение зубов.

Кариес

Полость заполнится анаэробными бактериями со временем. Эти микробы могут создавать неприятный запах во рту. Это также требует дантиста, поскольку это может превратиться в опасную для жизни инфекцию, если ее игнорировать.

Сухость во рту

Иногда вонючее дыхание происходит от доброкачественных причин, таких как сухость во рту. Ваш рот может высохнуть, если вы храпите, дышите с открытым ртом, много говорите и т. д.

7 Обработки Домашних Средств Плохого Дыхания

Независимо от причины, вы хотите, чтобы неприятный запах изо рта исчез немедленно, тут вы узнаете больше информации, как это сделать. Домашние средства не заменяют посещение стоматолога, но они будут держать ваше дыхание свежим, пока не будет решена основная проблема.

Читайте дальше, чтобы узнать, как вылечить неприятный запах изо рта!

1. Вода

Как уже упоминалось выше, сухость во рту может сделать ваше дыхание зловонным. Если вы заметите запах, выпейте стакан воды.

Если вы не можете переварить простую воду из-за вкуса, добавьте водный ароматизатор. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, таких как арбуз, огурец, сельдерей, салат и помидоры, увлажнит ваш рот.

Вы должны выпивать около половины 2 литров воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания. Если вы теряете счет, потягивайте воду в течение дня, прежде чем испытывать жажду. Это должно помочь сохранить ваш рот влажным, а дыхание – приятным.

2. Чистый язык

Куски пищи, мертвые клетки и бактерии имеют тенденцию накапливаться на языке. Это может иметь неприятный запах.

Иногда вы будете видеть наросты в виде пупырчатого белого налета по направлению к задней части языка. Удаление его значительно поможет с запахом.

Вы можете вытереть язык теплой тряпкой, смоченной смесью воды и лимонного сока. Или вы можете использовать простой пластиковый скребок для языка, если у вас нет чувствительного рвотного рефлекса.

3. Низкое потребление белка

Во время пищеварения организм расщепляет белки с помощью аммиака. Чем больше белка вы едите, тем больше аммиака используется во время этого процесса.

Если вы на диете с высоким содержанием белка, вы будете производить слишком много аммиака. Вы заметите, что ваше дыхание пахнет подобно моче или рыбе.

Вот как вылечить неприятный запах изо рта этой природы:

  • Сократите говядину, курицу, рыбу, свинину и яйца
  • Воздержитесь от приема протеиновых добавок, протеиновых коктейлей или протеиновых батончиков
  • Лучше сбалансируйте свою диету, употребляя больше зерна и фруктов

Вы начнете замечать разницу на следующий день.

4. Пищевая сода

Пищевая сода устраняет неприятные запахи. Как?

Пищевая сода является основной. Бактерии, вызывающие разрушение зубов, могут сделать ваш рот кислым, что придает ему запах.

Основания и кислоты производят запахи. Но когда бикарбонат из пищевой соды смешивается с кислотой бактерий, это делает его нейтральным и, следовательно, без запаха.

Измерьте чашку теплой воды и добавьте 2 чайные ложки пищевой соды и сполосните полость рта.

Если вы делаете это регулярно, вы также можете заметить желательный побочный эффект этого средства. Пищевая сода отбеливает зубы!

5. Травы

Свежие травы пахнут потрясающе. Поэтому неудивительно, что они могут помочь устранить вонючее дыхание.

Подберите чистую веточку и жуйте ее, когда ваше дыхание начинает пахнуть. Некоторые из лучших трав для неприятного запаха изо рта включают мяту, мяту, петрушку, базилик, тимьян и кинзу.

6. Специи

Специи также предлагают естественно приятные ароматические свойства. Они могут помочь уменьшить вонючее дыхание не только на уровне поверхности.

Корица  помогает избавиться от бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Семена фенхеля испускают черный солодковый вкус и аромат, которые маскируют многие запахи. Они также обеспечивают антисептические свойства, убивая вредные бактерии.

Гвоздика сделает ваше дыхание идеальным сочетанием пряного и сладкого.

Эта специя  также убивает несколько видов бактерий, которые могут создавать неприятные запахи, когда они колонизируются во рту.

Все специи также вызывают слюнные железы, чтобы произвести больше слюны. Это не только увлажняет рот, но и сама слюна также содержит антимикробные свойства, которые будут бороться с неприятным запахом изо рта.

7. Будьте спокойны 

Конечно, неприятный запах изо рта может вызвать у вас стресс. Но может ли стресс вызвать неприятный запах изо рта?

Стресс на самом деле может способствовать дыханию дракона. Люди, страдающие хроническим стрессом, чаще страдают от заболеваний десен и часто едят меньше, и оба эти фактора приводят к неприятному запаха изо рта.

Так что вам нужно себя чем то занимать. Найти творческие пути, которые будут работать для вас!

Принимая 10 минут перед сном или когда вы просыпаетесь, чтобы медитировать, можно значительно снизить уровень стресса, который вы чувствуете. Медитация на осознанность расслабляет тело и разум и, в конечном счете, заставляет людей по-разному воспринимать ситуации, чтобы они не вызывали реакцию на стресс, как это было раньше.

Йога также помогает уменьшить стресс через дыхание, медитацию, растяжку и движения. Хотя, если йога не ваша вещь, любое упражнение повышает уровень эндорфинов и снижает уровень кортизола в организме.

Освежение вашего дыхания заставит вас чувствовать себя более уверенно, в то же время заставляя людей больше участвовать в беседах с вами. Правильное домашнее средство от неприятного запаха может значительно улучшить вашу жизнь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз: симптомы, лечение и профилактика заболевания
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector