Боль в копчике: почему вы получаете боль в копчике и как ее остановить

Это прямо в нижней части вашего позвоночника, почему болит копчик вы узнаете в этой статье.

Coccydynia, то есть боль в копчике – последняя кость в нижней части позвоночника – может быть вызвана падением, ударом по области или, в некоторых случаях, во время родов.

Довольно часто, причина неизвестна, но это не мешает быть неудобным и раздражающим.

Хотя это обычно облегчается в течение пары недель, несколько простых домашних процедур могут помочь в управлении болью.

Что такое кокцидиния?

Часто боль ощущается чуть выше ягодиц и описывается как тупой, низкий уровень дискомфорта.

Некоторые люди считают, что боль усиливается, когда они долго стоят, садятся, переходят из положения сидя в положение стоя, или в туалете, или во время секса.

Боль может затруднить сон, в то время как изгиб и вождение могут быть болезненными. Ваша боль может сопровождаться болями в спине, болями в бедрах и ягодицах, а также стреляющими болями в ногах.

Что вызывает кокцидинию?

Причины кокцидинии различны и могут быть трудно точно определить, но среди часто упоминаемых: плохая осанка, старость, несчастный случай, такой как падение назад, роды (когда ваш копчик становится более гибким на последних стадиях беременности), повторное напряжение на копчик (например, от гребли или езды на велосипеде) или с избыточным или недостаточным весом.

Читайте по теме:  Молодые оставшиеся в живых рака сталкиваются с более высоким риском серьезных проблем со здоровьем в более позднем возрасте, чем население в целом

Хотя гораздо реже, некоторые случаи артрита, инфекций, рака, а также роста копчика, также могут вызывать боль в этой области.

Что я могу сделать, чтобы облегчить боль?

Часто боль проходит сама по себе через несколько недель, но в то же время есть несколько вещей, которые вы можете сделать.

Если можете, не садитесь на твердые поверхности или длительное время, и регулярно гуляйте. И когда вы садитесь, попытайтесь наклониться вперед, чтобы уменьшить давление на область. Если это слишком неестественно или неудобно для вас, в аптеке и в Интернете доступны специальные подушки в форме пончика, разработанные специально для уменьшения боли в копчике.

Применение горячих или холодных компрессов в нижней части спины, снятие противовоспалительных средств, таких как ибупрофен, также может помочь при ношении более облегающих брюк, юбок или шорт.

Должен ли я обратиться к врачу?

Если боль не исчезает через несколько недель, сопровождается кровотечением, высокой температурой и болью в других местах или носит очень сильный характер, NHS рекомендует записаться на прием к врачу общей практики, чтобы исключить другие причины боли, такие как переломы или инфекции ,

Они могут рекомендовать физиотерапию для улучшения осанки, массажа и упражнений на растяжку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз: симптомы, лечение и профилактика заболевания
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector