Как помочь маленьким детям регулировать свои эмоции и поведение во время пандемии

Поскольку правительства всего мира просят своих граждан избегать мест, мероприятий и собраний для спасения жизней, это может быть крупнейшим международным усилием по саморегулированию наших действий против конкурирующих желаний и побуждений.

Чтобы достичь этого, мы должны преодолеть наше желание наслаждаться солнцем и песком, ходить по магазинам или в паб и даже обниматься с семьей и друзьями.

Конечно, это не так легко для маленьких детей, которые должны отказаться от занятий, которыми они раньше наслаждались, и могут быть сбиты с толку противоречиями, такими как возможность видеть друзей в школе, но не после нее.

Но есть способы, которыми родители могут помочь детям научиться регулировать свои эмоции и поведение и практиковать эти навыки.

Почему дети должны учиться саморегулированию?

Саморегуляция всегда играла важную роль в нашей жизни. Это то, что лежит в основе нашей способности контролировать наше поведение, эмоции и взаимодействия, в то же время избегая отвлекающих факторов и заманчивых альтернатив.

При более низком уровне саморегуляции наши решения и поведение чаще бывают плохо продуманными, излишне рискованными или неподходящими для ситуации – часто с нежелательными результатами.

Даже в первые годы жизни способность к саморегуляции важна. Дети дошкольного возраста, которые лучше саморегулируются, часто лучше подготовлены к школе и жизни .

Затем они стремятся :

иметь более высокий уровень академического успеха
принимать меньше рискованных решений, как подростки
и иметь лучшее здоровье , богатство и производительность, как взрослые .
Итак, что мы можем сделать, чтобы поддержать саморегуляцию детей, особенно во время этой пандемии, когда их способность к самоконтролю, похоже, уже находится под напряжением?

Саморегуляция требует как минимум трех вещей: выбора цели, решения проблем и работы над мотивацией, а также преодоления отвлекающих факторов и побуждений.

Читайте по теме:  Федералы, чтобы отслеживать, как частная информация Medicare попадает к маркетологам

1. Выбор цели

Саморегулирующееся поведение целенаправленно. Это означает, что дети должны сначала решить, вести себя определенным образом.

Если ребенок не знает (или забывает) семейное соглашение о том, чтобы ждать, когда все сядут, прежде чем начать есть, ребенок, начинающий есть раньше других, может показаться следствием плохой саморегуляции. Тем не менее, ребенок никогда не решил преследовать эту цель в первую очередь.

Мы должны поддержать детское мышление и принятие решений относительно целей, признавая, что планы могут меняться и часто нуждаются в корректировке.

Взрослые могут помочь детям стать более целеустремленными, предоставляя им возможность руководить и принимать решения, а также побуждая их разрабатывать простые планы, стратегии и процедуры для достижения целей.

Это может быть так же просто, как попросить детей решить, во что они хотели бы поиграть (построить приютный дом), и спланировать, где они будут играть (спальня), с кем (мама, папа, брат и сестра) и какие ресурсы им понадобятся. (картонная коробка, подушки).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз: симптомы, лечение и профилактика заболевания
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector