Как помочь маленьким детям регулировать свои эмоции и поведение во время пандемии

Поскольку правительства всего мира просят своих граждан избегать мест, мероприятий и собраний для спасения жизней, это может быть крупнейшим международным усилием по саморегулированию наших действий против конкурирующих желаний и побуждений.

Чтобы достичь этого, мы должны преодолеть наше желание наслаждаться солнцем и песком, ходить по магазинам или в паб и даже обниматься с семьей и друзьями.

Конечно, это не так легко для маленьких детей, которые должны отказаться от занятий, которыми они раньше наслаждались, и могут быть сбиты с толку противоречиями, такими как возможность видеть друзей в школе, но не после нее.

Но есть способы, которыми родители могут помочь детям научиться регулировать свои эмоции и поведение и практиковать эти навыки.

Почему дети должны учиться саморегулированию?

Саморегуляция всегда играла важную роль в нашей жизни. Это то, что лежит в основе нашей способности контролировать наше поведение, эмоции и взаимодействия, в то же время избегая отвлекающих факторов и заманчивых альтернатив.

При более низком уровне саморегуляции наши решения и поведение чаще бывают плохо продуманными, излишне рискованными или неподходящими для ситуации – часто с нежелательными результатами.

Даже в первые годы жизни способность к саморегуляции важна. Дети дошкольного возраста, которые лучше саморегулируются, часто лучше подготовлены к школе и жизни .

Затем они стремятся :

иметь более высокий уровень академического успеха
принимать меньше рискованных решений, как подростки
и иметь лучшее здоровье , богатство и производительность, как взрослые .
Итак, что мы можем сделать, чтобы поддержать саморегуляцию детей, особенно во время этой пандемии, когда их способность к самоконтролю, похоже, уже находится под напряжением?

Саморегуляция требует как минимум трех вещей: выбора цели, решения проблем и работы над мотивацией, а также преодоления отвлекающих факторов и побуждений.

Читайте по теме:  Мнение: Как мы избежим, чтобы больницы Австралии были повреждены коронавирусом

1. Выбор цели

Саморегулирующееся поведение целенаправленно. Это означает, что дети должны сначала решить, вести себя определенным образом.

Если ребенок не знает (или забывает) семейное соглашение о том, чтобы ждать, когда все сядут, прежде чем начать есть, ребенок, начинающий есть раньше других, может показаться следствием плохой саморегуляции. Тем не менее, ребенок никогда не решил преследовать эту цель в первую очередь.

Мы должны поддержать детское мышление и принятие решений относительно целей, признавая, что планы могут меняться и часто нуждаются в корректировке.

Взрослые могут помочь детям стать более целеустремленными, предоставляя им возможность руководить и принимать решения, а также побуждая их разрабатывать простые планы, стратегии и процедуры для достижения целей.

Это может быть так же просто, как попросить детей решить, во что они хотели бы поиграть (построить приютный дом), и спланировать, где они будут играть (спальня), с кем (мама, папа, брат и сестра) и какие ресурсы им понадобятся. (картонная коробка, подушки).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз: симптомы, лечение и профилактика заболевания
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector