Каков глобальный уровень физической активности в подростковом возрасте?

Новое исследование Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) проанализировало данные из 146 стран для оценки тенденций в глобальных уровнях физической активности в подростковом возрасте.

Физические упражнения и физическая активность в подростковом возрасте имеют много важных преимуществ для здоровья, способствуя здоровью мышц, костей, сердца и легких, физической координации, развитию мозга и помогая поддерживать здоровый вес. Физическая активность также важна для психического здоровья. Считается, что эта польза для здоровья сохраняется и в зрелом возрасте. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в настоящее время рекомендует, чтобы дети и подростки в возрасте от 5 до 17 лет ежедневно велики по часам от умеренной до активной. Это может включать в себя игры на свежем воздухе, спорт, ходьбу, езду на велосипеде или домашние дела.

Большинство подростков недостаточно физически активны

Ранее проведенные исследования показали, что в 2008 году большинство подростков не выполняли рекомендации ВОЗ в отношении физической активности, поскольку глобальные уровни распространенности недостаточной физической активности составляют 80,3% среди детей школьного возраста в возрасте 13–15 лет. Более поздние оценки в 2010 году показали аналогичные уровни недостаточной физической активности в подростковом возрасте.

Признавая потенциальное воздействие физической неактивности на здоровье, ВОЗ в 2018 году запустила глобальный план действий «Более активные люди для более здорового мира». Он включал в себя цель сокращения распространенности недостаточной физической активности среди взрослых и подростков на 20% к 2030 году в мире. В новом исследовании, проведенном исследователями ВОЗ, были рассмотрены уровни и тенденции недостаточного уровня физической активности в подростковом возрасте. Недавно они опубликовали свои выводы в журнале «Ланцет для детей и подростков» .

Читайте по теме:  Новая оценка, измеряющая множественные хронические заболевания, работает лучше, чем текущий метод

Тенденции показывают небольшое улучшение физической активности для мальчиков, но не для девочек

Исследователи проанализировали большой сбор данных об уровнях физической активности из 298 обследований в школах в 146 странах в период с 2001 по 2016 год. В их число вошли 1,6 миллиона учащихся в возрасте от 11 до 17 лет. Опросы включали вопросы о всех видах физической активности, включая игры, спорт, домашние дела, ходьбу, езда на велосипеде и физическое воспитание.

Во всем мире в 2016 году 81% школьников в возрасте от 11 до 17 лет не выполняли рекомендации ВОЗ относительно часа физической активности от умеренной до высокой активности ежедневно. Девочки были менее активны, чем мальчики, причем 85% девочек и 78% мальчиков были недостаточно физически активны. Хотя общая глобальная тенденция в показателях физической активности несколько улучшилась для мальчиков в период с 2001 по 2016 год, они почти не изменились для девочек (оставаясь на уровне около 85%). В 2016 году было 27 стран, в которых 90% или более девочек не достигли достаточного уровня активности по сравнению с двумя странами на этом уровне для мальчиков.

Некоторые из самых низких показателей недостаточной физической активности у мальчиков были отмечены в Бангладеш (63%) и Индии (72%). Это может быть связано с тем, что в этих странах большое внимание уделяется национальным видам спорта, таким как крикет. В США более низкие показатели недостаточной физической активности у мальчиков (64%), возможно, являются результатом хорошего физического воспитания в школах, широкого распространения спортивных сооружений и освещения спортивных состязаний в СМИ.

По группе странового дохода четкой картины не выявлено. В 2016 году регионом с наибольшей распространенностью недостаточной активности был Азиатско-Тихоокеанский регион с высоким уровнем дохода как для мальчиков (89,0%), так и для девочек (95,6%). Регионы с самыми низкими показателями – это западные страны с высоким уровнем дохода для мальчиков (72,1%) и страны Южной Азии для девочек (77,5%). Мальчики на Филиппинах и девочки в Южной Корее были самыми неактивными. В Бангладеш самые низкие показатели физической активности как у мальчиков, так и у девочек.

Читайте по теме:  Новый препарат нацелен на рост опухоли при запущенном раке почки

Срочные программы, необходимые для повышения активности подростков, особенно девочек

Исследователи пришли к выводу, что большинство подростков не соответствуют действующим рекомендациям ВОЗ по физической активности. Они подчеркивают, что для повышения физической активности подростков, особенно девочек, срочно необходимы расширение масштабов известной эффективной политики плюс новые программы. Для этого потребуется сотрудничество с широким кругом государственных секторов, включая образование, городское планирование и безопасность дорожного движения, чтобы создать понимание, возможности и среду для повышения физической активности молодежи.

«В настоящее время необходимы срочные политические меры для повышения физической активности, особенно для поощрения и сохранения участия девочек в физической активности», – прокомментировала д-р Регина Гатхолд, ВОЗ, ведущий автор нового исследования. Соавтор д-р Фиона Булл (ВОЗ) добавила: «Сильная политическая воля и действия могут решить тот факт, что четверо из каждых пяти подростков не пользуются преимуществами регулярных физических нагрузок, а также их социальным, физическим и психическим здоровьем Политики и заинтересованные стороны должны быть призваны действовать сейчас для здоровья этого и будущих молодых поколений ».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз: симптомы, лечение и профилактика заболевания
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector