Все дети рождаются с плоскостопием. В процессе роста и развития, когда малыш начинает вертикально ходить, формируется осанка и своды стоп. Благодаря им распределяется нагрузка на опорно-двигательный аппарат при хождении, беге, выполнении других действий. Давайте подробнее рассмотрим, что нужно делать, когда к четырём годам отмечаются плоско-вальгусные стопы у детей.
Причины образования патологии
Деформация стоп у детей может быть врожденной или приобретенной. Причины развития плоско-вальгусных стоп у малышей:
наличие врожденных аномалий формы и расположения косточек на уровне ступни;
слабые мышцы голеней, связок, которые не могут удерживать свод в правильном положении;
наследственность.
Малыш примеряет обувь
Стопы могут неправильно развиваться из-за ношения некачественной, неудобной и не по размеру приобретённой обуви.
Симптоматика патологии
Новорожденный не может сказать, что его беспокоят проблемы, связанные со ступнями. Плоскостопие могут определить внимательные родители. Как правило, грудничок должен быть осмотрен ортопедом в 1 месяц, в полгода и в год. Затем посещать специалиста рекомендуется каждый год.
Внимательно следует следить за походкой крохи, при обнаружении каких-либо проблем его необходимо также показать к врачу.
Плоскостопие у детей проявляется следующими симптомами:
быстрая утомляемость ног;
усталость ножек после прогулок или пробежки;
каблук обуви стирается на внутреннем крае;
болезненность ступней, суставов или голеней;
нарушение осанки, болезненность в спине, тазу и других участках позвоночника.
Бегущие дети
В некоторых ситуациях ребенок с патологией ступней начинает хромать, из-за чего его походка резко меняется.
Способы лечения проблемы
Лечить плоско-вальгусные стопы необходимо с учётом характера патологии. Если она врожденная, терапия должна начинаться с самых первых месяцев жизни новорожденного.
Лечение в первую очередь направлено на то, чтобы исправить дефект, а затем закрепить полученный результат. Этапы терапии плоско-вальгусной деформации стоп у детей:
Ножки иммобилизуют гипсовыми повязками, которые корректируют форму ступней. Ортопед помогает подобрать и смоделировать повязку с учётом особенностей отклонения и типа деформации.
После завершения первого этапа лечение проводится с помощью массажа, физиопроцедур и других методов. Благодаря таким действиям, закрепляются полученные результаты по исправлении патологии.
На последнем этапе необходимо поддерживать полученный эффект. Детям рекомендуется обязательно носить ортопедические сапожки, босоножки или другую обувь. Она должна быть оснащена супинатором и высоким голенищем. Можно носить обувь с высоким голенищем, вставив в неё специальные ортопедические стельки.
Если патология приобретенная, применяются только два последних пункта для её исправления.
Особенности выполнения упражнений
Физические упражнения способствуют укреплению икроножных мышц, помогают нормально формироваться сводам детских ступней.
Плоско-вальгусные стопы
Упражнения, которые рекомендуется выполнять при плоско-вальгусной деформации ступней:
Малыш должен по очереди тянуть на себя носки, одновременно поворачивая их внутрь.
Правой ножкой необходимо скользить по голени левой конечности, обхватывая ее. Затем упражнение повторяется для второй ноги.
Согнув ноги в коленках, приподнимайте пяточки вместе, а затем по очереди.
Поочерёдное сгибание ступней книзу.
Пусть малыш попытается захватить пальчиками ног мелкие игрушки с пола, переложить их в другое место. Можно использовать для выполнения упражнения цветные маленькие шарики, ручки, карандаши.
Первые два упражнения необходимо делать в стоячем положении, а остальные три – в сидячем. ЛФК поможет исправить патологию только в том случае, если выполнять ее ежедневно и систематически.
Когда все упражнения будут закончены, ножки нужно расслабить с помощью массажных действий.
Массаж детских ножек
Проведение массажа
Лечебный массаж рекомендуется проводить по всему телу. Лучше всего доверить процедуру опытному массажисту.
Последовательность выполнения массажа:
Вначале массажировать нужно бедра, двигаясь к коленям, ступням. Ребенка положите на животик. Под голени подложите валик. Ступни должны быть в свешенном положении. Погладьте всю спинку, а поясницу разотрите, погладьте и разомните.
Ягодицы разотрите пальцами, погладьте по кругу, похлопайте и постучите по ним.
Тыльную поверхность ножек также погладьте и похлопайте по ним.
Тщательно помассируйте заднюю часть голени.
Икроножные мышцы растирайте и разминайте, а внутреннюю область ступней поколачивайте, разминайте и растирайте. Стопы рекомендуется массировать щипцеобразным захватом.
Массаж ног ребенку
Обычный массаж рекомендуется делать в продолжение 10 дней. Повторяется он через каждые две недели в течение трёх месяцев. Комплекс массажа, а также длительность его проведения определяет доктор, изучив проблему пациента.
Особенности выполнения гимнастики
Гимнастика также помогает исправлять искривление ступней при плоско-вальгусной патологии. Помимо специальных упражнений ЛФК, можно тренировать ножки с помощью ванночек на рифленой поверхности.
Рифленый коврик застилается на дно ванны. По нему ребенок должен ходить и аккуратно прыгать. Гимнастика вместе с водными процедурами способствует укреплению ступней, причем без создания лишних нагрузок на слабые костные суставы крохи.
Гимнастику выполняйте вместе с малышом два раза в день.
Применение физиопроцедур
Физиопроцедуры помогают устранить боль в ступнях, но они не исправляют саму патологию. Поэтому их нужно применять вместе с другими методами лечения. При сильных болях доктор назначит курс с обезболивающими и противовоспалительными средствами.
Врач делает ребенку парафиновые сапожки
Снять боль в ступнях можно с помощью электрофореза, магнитной или электрической стимуляции мышц ступней.
В виде высокого сапожка можно делать парафиновые обертывания ступней. Парафинотерапию проводят в поликлиниках или больницах под присмотром врача.
Применение ортопедической обуви и стелек
В специализированных магазинах можно приобрести специальную ортопедическую обувь или стельки, которые могут помочь исправить патологию ступней.
Ортопедическая обувь должна быть оснащена высоким жёстким задником, удобными регулирующимися ремешками и застёжками, супинаторами, правильной подошвой. Лечебная обувь должна быть изготовлена только из натуральных материалов, например, из кожи.
Если ребенку нужно носить ортопедические стельки – ортезы, доктор помогает их подобрать. Благодаря таким вкладышам, своды ступней поддерживаются в необходимом положении.
Помощь в плоскостопии-стельки
Стельки при плоско-вальгусной деформациии ступней выполняют такие функции:
улучшают кровообращение в тканях;
во время хождения ребенок ставит ножку более устойчиво;
уменьшается нагрузка на суставы ног;
предупреждается развитие патологий опорно-двигательного аппарата;
снимается боль и дискомфорт в ножках.
Ортопедические стельки позволяют равномерно распределить нагрузку на ступни. Для их изготовления используется натуральная кожа или полимерные материалы.
Оперативное вмешательство
Если вальгусная деформация стопы не лечится консервативными способами, доктор вынужден провести операцию, во время которой в ступню малыша устанавливают специальную вставку, не дающую стопе прогибаться вовнутрь.
При совершении метода Доббса на ступню накладывается гипс поэтапно. Также она фиксируется спицей Киршнера. Всего необходимо шесть сеансов такой мануальной терапии (раз в неделю), и стопы будут приобретать необходимую форму и расположение.
Метод Доббса
Также доктор может выполнить мягкотканную или артродезирующую операцию.
Профилактические меры
Чтобы ступня ребенка развивалась успешно и правильно, без образования плоскостопия, рекомендуется выполнять профилактические меры. Не заставляйте кроху рано начинать ходить. Детская ступня ещё не готова к нагрузкам в полгода малыша. С восьми месяцев кроху можно ставить на ножки на пару минут в день.
Покупайте обувь с каблучком, жёсткими задниками, сгибающейся подошвой в области мыска.
Укрепляйте связочный аппарат массажем, гимнастическими упражнениями. Обеспечьте ребенку возможность лазить по шведской стенке.
Регулярно показывайте ребенка доктору.
Если плоскостопие обнаружить на начальном этапе формирования, его успешно можно вылечить за несколько месяцев.
Теперь вы знаете, почему возникает плоско-вальгусная деформация стоп у детей, а также каким образом осуществляется устранение патологии. Чтобы не наступила инвалидность, рекомендуется регулярно малыша показывать ортопеду, выполнять все необходимые процедуры и соблюдать рекомендации врача. Если нога ребенка будет сильной, любую патологию можно будет успешно устранить. Но для этого следует делать гимнастику, массажи, водные процедуры и проводить физиотерапию.