Любые поражения одной нижней конечности или обоих ног требуют не только в срочном порядке обратиться к врачу и пройти необходимое обследование для определения лечения. Также важно скорректировать свой рацион.
Основные требования
Когда необходимо спланировать меню при лимфостазе нижних конечностей меню должно полностью справляться с такими задачами:
- укреплять сосудистую стенку;
- препятствовать увеличению уровня холестерина и солей, а также способствовать снижению уже скопившегося объема негативных компонентов в организме;
- уменьшать отечность ног;
- укреплять общий уровень иммунитета организма пациента;
- улучшать проходимость сосудов, а также разжижать кровь.
При этом только диета при лимфостазе не поможет полностью справиться с проблемой. Необходимо также заниматься спортом, увеличить активность своей жизни (заниматься бегом, плаванием, гимнастикой). Также очень полезен лимфодренажный массаж ног при данной патологии. Лучше всего массаж всегда начинать с правой ноги, а затем уже переходить к левой.
Питание при лимфостазе должно быть основано на таких главных принципах:
- за день необходимо потребить до 8 порций, но они должны быть небольшими;
- пить нужно как можно больше, но при этом правильно выбирая напиток;
- количество потребляемых углеводов должны быть минимальным, а вот белки (как растительные так и животного происхождения), должны присутствовать в рационе в большом количестве;
- от спиртного нужно отказаться полностью (на то время, пока проходится курс лечения).
Если каких-то ограничений для диетического питания нет, то вот прием препаратов любого характера и состава предварительно необходимо согласовать с лечащим врачом.
Варианты продуктов
Часто у пациентов возникает вопрос, можно ли тот или иной продукт, напиток при данном заболевании ног. Хотя каких-то жестких запретов нет, но все же принято выделять перечень блюд, которые способствуют восстановлению пораженных сильной отечностью тканей, а также ту еду, от потребления которой желательно отказаться.
К наиболее полезным блюдам следует отнести:
- бобовые, злаковые;
- растительные масла;
- нежирное мясо (говядина, курятина), но только приготовленные на пару, оттушенные или отваренные;
- молоко (а также любой молочный напиток), кисломолочные продукты;
- овощи, ягоды, фрукты;
- зеленый чай.
А вот приведенные ниже продукты не рекомендуется потреблять при любых заболеваниях ног:
- соль, а также любые чересчур соленые продукты, соленья;
- жареные продукты (особенно яйца);
- сладкое, выпечка, шоколад;
- мучное;
- сливочное масло, маргарин;
- сало, слишком жирные сорта мяса (свинина).
Данный продукты запрещены в первую очередь потому, что они провоцируют задержку жидкости в организме, тем самым способствуют формированию отечности. Особенно важно придерживаться строгой диеты людям, которые страдают избыточным весом.
Чаще всего именно ожирение является не только сопутствующей патологией, но и первопричиной развития данной проблемы. Именно поэтому так важно не просто уточнять, можно ли потреблять тот или иной продукт, но также обращать внимание на их калорийность.
Голодание
Часто при проявлениях лимфедемы можно и вовсе услышать совет поближе присмотреться к лечебному голоданию. Хотя организм и должен получать в должной мере все необходимые элементы, а также энергию для нормальной жизнедеятельности, но периодически все же необходимо давать своему телу отдых, очищать его от агрессивного воздействия внешних элементов. Основная задача на сегодняшний день голодания сводится к следующему:
- выведение токсинов и прочих агрессивных веществ из организма;
- активация защитных механизмов;
- улучшение обменных процессов;
- разрушение тромбов, очищение сосудистых стенок.
В этом время лучший напиток – это вода. Но при этом в этот период рекомендуется принимать мочегонные препараты, предварительно согласованные с врачом. Это поможет быстрее очистить организм, а также улучшить метаболизм. В дальнейшем, после нормализации работы выделительной системы, отечность значительно уменьшится из-за выведения лишней жидкости из организма.
Голодать все же можно только после того, как врач разрешит это сделать. Также надо учитывать, что голодание по времени не должно превышать 2-3 дней, чтобы не привести к обратному эффекту.
В идеале в период лечения чередовать диетический стол и голодание. К примеру, можно делать 1 разгрузочный день в неделю. При соблюдении диеты в остальные дни этого будет вполне достаточно.
Каких-то чрезмерно жестких ограничений нет и поэтому никаких срывов в данном случае быть не может. Кроме того, подобное меню идеально подойдет не только на то время, пока пациент проходит курс лечения, но и затем, чтобы предотвратить рецидив недуга.
