Польза для здоровья лимонника

Лимонник ( Schisandra chinensis ) – это растение, темно-красные ягоды которого давно используются в традиционной китайской медицине . Китайский лимонник – лиственная альпинистская лоза, произрастающая в Китае и России, которая процветает почти на всех типах почв.

В традиционной китайской медицине лимонник считается «адаптогеном», то есть растением или травой, которая уравновешивает функции организма и поддерживает гомеостаз.

Саму ягоду часто называют «ягодой с пятью ароматами», потому что она обладает всеми пятью основными ароматами китайской травяной медицины: соленая, сладкая, кислая, пряная и горькая. Наличие этих ароматов означает, что он может принести пользу всем пяти органам инь: печени, легким, сердцу, почкам и селезенке.

Ягоды лимонника упоминаются как wu wei zi в традиционной китайской медицине и omicha в Корее. На Западе растение более известно как лоза магнолии, хотя оно не тесно связано с настоящими магнолиями.

Польза здоровью

Считается, что в традиционной китайской медицине лимонник обладает антивозрастными свойствами и способствует физической, эмоциональной и даже сексуальной выносливости. Ягоды или семена можно использовать для лечения кашля, астмы, расстройства желудка, диареи, гриппа, бессонницы, кожной аллергии, сердцебиения, инсулинорезистентности и предменструального синдрома, среди прочего:

Несмотря на столетия использования в восточной культуре, польза лимонника для здоровья еще предстоит тщательно изучить. Вот что говорят некоторые из нынешних исследований:

удушье

В ряде недавних исследований было высказано предположение, что экстракты лимонника могут сыграть полезную роль при лечении некоторых респираторных заболеваний, включая астму .

Исследование, проведенное в 2014 году в Корее, показало, что ягоды лимонника проявляют противоастматические свойства, подавляя иммуноглобулины (антитела), которые вызывают аллергию, в то же время смягчая гиперчувствительность, которая вызывает спазм дыхательных путей и их закрытие.

Читайте по теме:  Бинауральные ритмы синхронизируют работу мозга, не влияют на настроение

Исследование поддержало более раннее исследование, в котором было показано, что лимонник уменьшает кашель и воспаление легких у морских свинок, подвергшихся воздействию сигаретного дыма.

Высокое кровяное давление

В корейской медицине лимонник иногда используется для лечения сердечно-сосудистых симптомов, связанных с менопаузой.

В исследовании 2009 года, проведенном в Пусанском национальном университете, исследователи обнаружили, что различные экстракты лимонника орального типа способны расслаблять сердечные сосуды у подопытных крыс, улучшая кровообращение и понижая кровяное давление.

Травма печени

Лимонник содержит соединения, которые снимают окислительный стресс на печени и улучшают функцию печени. Во многом это связано с флавоноидами в лимоннике, в частности кверцетином и гесперетином, которые действуют как антиоксиданты, освобождая организм от свободных радикалов, которые вызывают долговременное повреждение клеток. Недавние исследования подтвердили эти утверждения.

Согласно исследованию 2010 года, проведенному в Китае, флавоноиды лимонника были способны значительно уменьшить воспаление печени у крыс с серьезным повреждением печени (по данным ферментов ALT и AST ).

Другие исследования показали, что лимонник снижает уровень печеночного фермента другого типа, известного как SGPT , который является маркером повреждения печени.

Помимо всего этого, подавление оксида азота ингибирует фермент, известный как циклооксигеназы 2 (ЦОГ-2). Это тот же фермент, на который нацелены такие лекарства, как целебрекс (целекоксиб), для облегчения боли и воспаления, приносящие пользу не только печени, но и всему организму.

Усталость

Согласно традиционным китайским практикам, одним из главных преимуществ лимонника является его способность повышать выносливость и умственную работоспособность. Недавние исследования показывают, что претензии могут иметь некоторую основу в науке.

2009 обзор исследований из Швеции сообщил , что Лимонник способен стимулировать надпочечники и выработку гормонов , как адреналин, увеличение частоты сердечных сокращений, силы мышц, кровяное давление и метаболизм сахара.

Эти физиологические изменения приводят к повышению умственной активности, энергии, выносливости и ощущения благополучия. Это, в свою очередь, может усилить либидо (сексуальное влечение) просто благодаря тому, что вы чувствуете себя сильнее и получаете больше энергии.

Читайте по теме:  Коронавирус: новейшая болезнь, питающая недоверие, страх и расизм

Было обнаружено, что ряд других трав обладают сходными свойствами, включая родиолу, женьшень и ашвагандху .

Возможные побочные эффекты

Ягоды лимонника безопасны для употребления и имеют необычный вкус, напоминающий красную смородину, скрещенную со слегка соленой ягодой годжи. Семена также можно проглотить и, как полагают, способствуют пищеварению. Известно, что у некоторых людей лимонник вызывает изжогу, расстройство желудка, снижение аппетита и боль в животе. Зуд и кожные высыпания редки, но могут встречаться.

Вы не должны использовать лимонник, если у вас неконтролируемая гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), так как это может вызвать симптомы рефлюкса. Беременные женщины, кормящие женщины и дети также должны избегать лимонника из-за отсутствия исследований их долгосрочной безопасности.

Альтернативные лекарства никогда не должны использоваться в качестве замены стандартного ухода. Самостоятельное лечение медицинского состояния и отсрочка стандартного курса лечения могут иметь серьезные последствия.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз: симптомы, лечение и профилактика заболевания
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector