Q & A: Паническая атака не опасна для жизни, но может быть пугающим опытом

УВАЖАЕМЫЙ КЛИНИК МАЙО: После того, как я обратился в отделение неотложной помощи по поводу сердечного приступа, доктор сказал, что у меня нет проблем с сердцем, и что мои симптомы, вероятно, были вызваны приступом паники. Как я могу определить разницу и как предотвратить будущие приступы паники?

ОТВЕТ: Хотя сердечный приступ и панический приступ могут ощущаться одинаково, симптомы различаются, и эти два состояния управляются совершенно по-разному. Хотя паническая атака не угрожает жизни, как сердечный приступ, это может быть пугающим опытом. Панические атаки также могут повлиять на качество вашей жизни, так как часто возникает страх перед очередной панической атакой.

Инфаркт происходит, когда коронарные артерии, которые снабжают сердце кровью, сужаются от накопления жира, холестерина и других веществ. Большинство сердечных приступов связаны с дискомфортом в груди , таким как неприятное давление, сдавливание, переполнение или боль. Другие признаки и симптомы сердечного приступа включают одышку, холодные поты, тошноту, легкомысленность и дискомфорт в других областях верхней части тела, таких как рука, шея или челюсть.

Люди обычно связывают боль в груди и другие симптомы с сердечным приступом и могут бояться худшего, если симптомы появляются интенсивно или внезапно. Но вы можете испытать многие из тех же самых ощущений с приступом паники. В дополнение к иногда подавляющему чувству тревоги или страха приступ паники может также вызвать физические признаки и симптомы, такие как стучащее или бьющееся сердце; потливость или озноб; дрожь или дрожь; и проблемы с дыханием. Также могут возникнуть головокружение или слабость, покалывание или онемение рук, боль в груди или животе и тошнота.

Признаки и симптомы приступа паники часто появляются внезапно и достигают максимума в течение нескольких минут. Апаническая атака может произойти в результате пугающей или стрессовой ситуации, или даже может произойти неожиданно. Приступы могут даже возникать неожиданно и неоднократно как компонент панического расстройства или наряду с другим психическим состоянием.

Читайте по теме:  Особенности соседства и генетический облик взаимодействуют, влияя на когнитивные функции

Существует ряд причин, по которым симптомы панического приступа отличаются от симптомов сердечного приступа. Например, внезапное появление симптомов во время экстремального стресса, скорее всего, вызвано приступом паники. Но появление симптомов во время физических нагрузок или отдыха, например, после пробуждения, чаще всего связано с сердечным приступом.

Резкая колющая боль в груди, которая со временем улучшается – часто в течение нескольких минут – чаще всего является приступом паники; в то время как боль в груди от сердечного приступа часто сжимает боль и давление, которые со временем ухудшаются и могут распространяться на руку, челюсть, лопатки или спину. Хотя различия могут быть незначительными, понимание их может помочь вам узнать, как лучше реагировать при появлении симптомов. Это особенно важно для пожилых людей и людей с факторами риска сердечных заболеваний, которые также подвержены приступам паники .

Тем не менее, если вы когда-либо не уверены в своих симптомах, не откладывайте обращение за медицинской помощью, особенно если вы никогда не испытывали таких симптомов. Если у вас есть история сердечного приступа, немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы, которые напоминают предыдущий сердечный приступ. Раннее лечение панических атак может помочь предотвратить их ухудшение или увеличение частоты.

Когнитивно-поведенческая терапия учит вас различным способам мышления и реагирования на чувства и симптомы, возникающие при приступе паники. Как только вы научитесь по-разному реагировать на возникающие страх и физические ощущения, приступы паники часто начинают стихать.

Антидепрессанты могут уменьшить признаки и симптомы панических атак и снизить риск серьезных побочных эффектов. Они могут использоваться самостоятельно или в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией или другой формой терапии. Если вы испытываете симптомы приступа паники, особенно если они повторяются, поговорите с вашим лечащим врачом. Он или она может вникнуть в ваши симптомы и порекомендовать варианты лечения, а также при необходимости направить вас к психологу или психиатру.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Варикоз: симптомы, лечение и профилактика заболевания
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector