Мы находимся в середине подросткового кризиса психического здоровья – и девочки находятся в его эпицентре.
С 2010 года среди подростков увеличились показатели депрессии, самоповреждений и самоубийств . Но показатели глубокой депрессии среди девочек-подростков в США увеличились еще больше – с 12% в 2011 году до 20% в 2017 году. В 2015 году в три раза больше девочек в возрасте от 10 до 14 лет поступили в отделение неотложной помощи после умышленного вредят самим себе, чем в 2010 году. Между тем, уровень самоубийств среди девушек-подростков удвоился с 2007 года .
Уровень депрессии начал расти, как только смартфоны стали популярными, поэтому цифровые медиа могли сыграть свою роль. Подростки, родившиеся после 1995 года, известные как iGen или Gen Z, были первыми, кто провел всю юность в возрасте смартфона. Они также являются первой группой подростков, которые воспринимают социальные сети как неотъемлемую часть социальной жизни .
Конечно, и мальчики, и девочки начали использовать смартфоны одновременно. Так почему же у девочек больше проблем с психическим здоровьем?
В ходе трех опросов более 200 000 подростков в США и Великобритании мои коллеги и я смогли найти ответы на некоторые вопросы.
Экраны, которые мы используем
Мы обнаружили, что мальчики и девочки- подростки проводят свое цифровое время по-разному: мальчики проводят больше времени в играх, а девочки – в своих смартфонах, в текстовых сообщениях и в социальных сетях.
Игры включают в себя различные формы общения. Геймеры часто общаются друг с другом в режиме реального времени, общаясь друг с другом через наушники.
Напротив, социальные сети часто включают обмен сообщениями с помощью изображений или текста. Однако даже такая простая вещь, как короткая пауза перед получением ответа, может вызвать беспокойство .
Тогда, конечно, есть способ, которым социальные медиа создают иерархию, с количеством лайков и последователей, обладающих социальной властью. Изображения курируются, персонажи обрабатываются, тексты обрабатываются, удаляются и переписываются. Все это может вызывать стресс, и одно исследование показало, что простое сравнение себя с другими в социальных сетях повышает вероятность депрессии .
И, в отличие от многих игровых систем, смартфоны портативны. Они могут мешать социальному общению лицом к лицу или быть унесенными в постель – два действия, которые, как было установлено, подрывают психическое здоровье и сон .
Девочки более восприимчивы, чем мальчики?
Дело не только в том, что девочки и мальчики тратят свое цифровое время на разные виды деятельности. Возможно также, что использование социальных сетей сильнее влияет на девочек, чем на мальчиков.
Предыдущее исследование показало, что подростки, которые проводят больше времени на цифровых носителях, более склонны к депрессии и несчастью . В нашей новой статье мы обнаружили, что эта связь была сильнее для девочек, чем для мальчиков.
И девочки, и мальчики испытывают все большее несчастье, чем больше времени проводят на своих устройствах. Но для девушек это увеличение больше.
Только 15% девушек, которые проводили около 30 минут в день в социальных сетях, были недовольны, но 26% девушек, которые проводили шесть часов в день или больше в социальных сетях, сообщили, что они недовольны. Для мальчиков разница в несчастьях была менее заметна: 11% из тех, кто проводил 30 минут в социальных сетях, сказали, что они несчастливы, что составляет 18% для тех, кто провел шесть с лишним часов в день, делая то же самое.
Почему девочки могут быть более склонны к несчастью при использовании социальных сетей?
Популярность и позитивные социальные взаимодействия, как правило, оказывают более выраженное влияние на счастье девочек-подростков , чем счастье мальчиков. Социальные сети могут быть как холодным арбитром популярности, так и платформой для издевательств, позора и споров.
Кроме того, девочки по-прежнему сталкиваются с еще большим давлением в связи с их внешностью , что может усугубиться в социальных сетях . По этим и другим причинам социальные сети представляют собой более опасный опыт для девочек, чем для мальчиков.
Исходя из этих данных об использовании цифровых средств массовой информации и несчастьях, мы не можем сказать, какие причины чего, хотя несколько экспериментов предполагают, что использование цифровых средств массовой информации действительно вызывает несчастье .
Если это так, использование цифровых средств массовой информации, особенно социальных сетей, может оказать более негативное влияние на психическое здоровье девочек, чем на мальчиков ».
Заглядывая вперед
Что мы можем сделать?
Во-первых, родители могут помочь детям, а подростки отложить их участие в социальных сетях.
По закону дети не могут иметь учетную запись в социальных сетях от своего имени, пока им не исполнится 13 лет . Этот закон редко применяется, но родители могут настаивать на том, чтобы их дети не посещали социальные сети до 13 лет.
У старших подростков ситуация более сложная, потому что использование социальных сетей настолько распространено.
Тем не менее, группы друзей могут говорить об этих проблемах. Многие, вероятно, знают, что на каком-то уровне социальные сети могут вызывать у них беспокойство или печаль. Они могут согласиться звонить друг другу больше, делать перерывы или сообщать другим, что они не всегда будут отвечать мгновенно – и это не означает, что они злы или расстроены.
Мы узнаем больше о том, как социальные сети были разработаны, чтобы вызывать привыкание : компании зарабатывают больше денег, тратя больше времени на свои платформы.
Эта прибыль может быть за счет психического здоровья подростков, особенно девочек .